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초미니 습관으로 1년 후, 내 삶을 변화시키기
작은 습관은 우리의 삶을 변화시키는 가장 강력한 도구입니다. 복잡한 계획도, 힘든 노력도 필요하지 않습니다. 귀찮아도 아주 간단한 행동을 매일 실천하는 것만으로도, 1년 후에는 우리가 상상하지 못했던 큰 변화를 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 단 10분씩 가볍게 몸을 움직이는 것, 혹은 책 한 페이지를 읽는 것처럼 사소해 보이는…
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